Kartoffeln oder Reis? - Abnehmen mit den richtigen Kohlenhydraten
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Volksversand Versandapotheke - Reis, Nudeln, Kartoffeln oder Schokolade stehen fast jeden Tag auf unserem Speiseplan. Doch wie steht es um diese und andere kohlenhydratreiche Lebensmittel, wenn es ums Abnehmen geht? Kohlenhydrate werden
zukunftgesund - Kalorien - Kohlenhydrate 🥔 Vorab, die Kalorienangaben beziehen sich auf ungekochte Lebensmittel. Neben Eiweiß und Fett spielen auch Kohlenhydrate eine sehr wichtige Rolle in einer gesunden, ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung.
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